ÇöÀç À§Ä¡
HOME > FAQ

FAQ

Áú¹®/´äº¯
¹øÈ£
ºÐ·ù
Á¦¸ñ
11
Àüü
Q °í½ÄÀ̼¶À¯, °¡¸£½Ã´Ï¾Æ ÃßÃâ¹°ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµÀΰ¡¿ä?
Q
Q °í½ÄÀ̼¶À¯, °¡¸£½Ã´Ï¾Æ ÃßÃâ¹°ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµÀΰ¡¿ä?
A

A : ½ÄÀ̼¶À¯´Â 5gÀ¸·Î ¹Ù³ª³ª2°³ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ëÀûÀ¸·Î °úÀϺ¸´Ù ÀûÀº ´ç ¼·Ãë·Î ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ¿¡½º´ÙÀÌ´×ÀÇ Æ¯ÀåÁ¡ !

¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ÃßÃâ¹° 1000mgÀº ¾Ë¾àÀ¸·Î ³ª¿À´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® º¸Á¶Á¦ÀÇ ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.

°Å±â¿¡ È÷ºñ½ºÄ¿½º¿Í ¿ÍÀÏµå ¸Á°í¸¦ ´õÇØ Áö¹æºÐÇØ ¹× Áö¹æÇÕ¼º¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÃÖÀûÈ­ µÈ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

 

¿¡½º´ÙÀÌ´× ÇѺ´ÀÌ¸é µû·Î ´ÙÀÌ¾îÆ® Ä¿ÆÃÁ¦¸¦ ì°Üµå½Ç Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù !

10
Àüü
Q ¼·Ãë ½Ã º¹ºÎ¿¡ °¡½º°¡ Â÷´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Æ¿ä
Q
Q ¼·Ãë ½Ã º¹ºÎ¿¡ °¡½º°¡ Â÷´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Æ¿ä
A

 

A ¡®¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯¡¯ '¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ' ¡®¿ìÀ¯ ´Ü¹éÁú(WPC,WPI) ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Î°¨ÇÑ Ã¼ÁúÀ̽аæ¿ì Àç·áÀÇ Æ¯¼º»ó º¹ºÎÆØ¸¸°¨À̳ª ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÚ¿¬ ¿øÀç·á ¼ººÐ¿¡ ÀÇÇÑ Çö»óÀÌ¿À´Ï Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Á¡Â÷ ¿ÏÈ­µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


 

9
Àüü
Q Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë±âÇѰú º¸°ü¹æ¹ýÀÌ ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
Q
Q Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë±âÇѰú º¸°ü¹æ¹ýÀÌ ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
A

 A : À¯Åë±âÇÑÀº Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 2³âÀ̸ç, Á¦Ç° ÇÏ´Ü¿¡ °¢ Á¦Ç°º°·Î À¯Åë±âÇÑÀÌ ÀûÇô ÀÖ½À´Ï´Ù

¹°À̳ª ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ³­ ÈÄ¿¡´Â °¢Á¾ ÅäÇÎ, ´Ü¹éÁú µîÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °¡±ÞÀû ºü¸£°Ô ¼·ÃëÇØÁÖ½Ã°í ½ÀÇѰ÷, Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇØ ½Ç¿Âº¸°üÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.


 

8
Àüü
Q ÇÏ·ç¿¡ ¿¡½º´ÙÀÌ´×À» 3º´ ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ¸é ¾ÈµÇ³ª¿ä?
Q
Q ÇÏ·ç¿¡ ¿¡½º´ÙÀÌ´×À» 3º´ ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ¸é ¾ÈµÇ³ª¿ä?
A

 

A : Çѳ¢ ½Ä»ç´ë¿ë½ÄÀÌÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀÎ Çѳ¢ ½Ä»çÀÇ ¿­·®º¸´Ù ³·°Ô ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä»ç ¾øÀÌ ¿¡½º´ÙÀ̴׸¸ ÇÏ·ç 3º´ Àå±âº¹¿ëÇÒ °æ¿ì ¿­·®ÀÇ ºÎÁ·, ½ÄÀ̼¶À¯ ¹× ´Ü¹éÁúÀÇ °ú´Ù, Áö¹æÀÇ ºÎÁ·À¸·Î °³Àο¡ µû¶ó ½ÅüÀÇ º¯È­ ¹× ¿µ¾çÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ÇÏ·ç 1~2³¢¸¦ ´ëüÇÏ¿© ¼·ÃëÇϽô °ÍÀ» Ãßõµå¸®¸ç, ³ª¸ÓÁö ÇÑ ³¢´Â ÀϹݽÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇϽñ⸦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.


 

7
Àüü
Q ¿ìÀ¯´ë½Å ¹°À̳ª µÎÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀº°¡¿ä?
Q
Q ¿ìÀ¯´ë½Å ¹°À̳ª µÎÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀº°¡¿ä?
A

 

A : ¿¡½º´ÙÀÌ´×Àº Âù ¿ìÀ¯³ª ¹°¿¡ ¼¯¾î µå¼ÌÀ» ¶§ °¡Àå ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù

µÎÀ¯¸¦ ³ÖÀ¸¸é Á¶±Ý ´õ ´Þ°Å³ª ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÖ´Â Á¡ Âü°í¹Ù¶ø´Ï´Ù. (°³Àο¡ µû¶ó ¸À¿¡ ´ëÇÑ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯³ª ¹Ì¿Â¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ º¯È­ ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡Ø µûµíÇÑ ¹°, ¿ìÀ¯ µî¿¡ ¼¯¾î µå½Å´Ù¸é (À¯Ã») ´Ü¹éÁú º¯¼ºÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 16°î ºÐ¸» µî°ú ¹ÝÀÀÇÏ¿© Á¡¼º ¼ººÐÀÇ ¹°¼ºÀ» ´Ù¸£°Ô ¸¸µé°í, º¸Æ² º¯¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


 

6
Àüü
Q ÇÏ·ç¿¡ ¸î ³¢¸¦ ´ëü ÇÏ´Â °Ô Àû´çÇѰ¡¿ä?
Q
Q ÇÏ·ç¿¡ ¸î ³¢¸¦ ´ëü ÇÏ´Â °Ô Àû´çÇѰ¡¿ä?
A

A : ź¼öÈ­¹° °úÀ×, °í ¿­·®ÀÇ ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô 1~2³¢ÀÇ ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

3³¢¸¦ ¸ðµÎ ´ëüÇÏ½Ç °æ¿ì ¿µ¾ç¼Ò º° °úÀ×, °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇØ °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, 1~2³¢ À̳»·Î ¼·Ã븦 ±ÇÀå µå¸³´Ï´Ù.

5
Àüü
Q ¼±½Ä°ú ¿¡½º´ÙÀÌ´×ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¹º°¡¿ä?
Q
Q ¼±½Ä°ú ¿¡½º´ÙÀÌ´×ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¹º°¡¿ä?
A

 

A : ¼±½ÄÀº ¾à 10¿©Á¾ÀÇ °î¹°,°úÀÏ,¾ßä µîÀ» ÂǼ­ ¸»¸° µÚ °¡·ç·Î ¸¸µç °Ç°­½Ä»çÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î ź¼öÈ­¹°ÀÌ ³ô¾Æ¼­ üÁß°¨¼Ò¿ë ½Ä»ç·Î´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿¡½º´ÙÀÌ´×Àº üÁßÁ¶Àý¿ëÁ¶Á¦½Äǰ ÀÎÁõÁ¦Ç°À¸·Î 1ÀÏ ÇÊ¿ä ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¹ë·±½º¿Í üÁß°¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿ø·á¸¦ ´ã¾Æ¼­ ½Ä»ç´ë¿ë + ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¿ë¼º °¡¸£½Ã´Ï¾Æ + °í½ÄÀ̼¶À¯¸¦ Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÃÖÀûÈ­µÈ Çѳ¢ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý¿ë ½¦ÀÌÅ©¸¦ üÇèÇØº¸¼¼¿ä.


 

4
Àüü
Q ÀÓ»êºÎ³ª ¼öÀ¯ºÎµµ ¼·Ãë °¡´É ÇѰ¡¿ä?
Q
Q ÀÓ»êºÎ³ª ¼öÀ¯ºÎµµ ¼·Ãë °¡´É ÇѰ¡¿ä?
A

A : ÀÓ»êºÎ³ª ¼öÀ¯ºÎ´Ôµé²²´Â ¹ÐÆ®¸®½¦ÀÌÅ©³ª ¼öÆÛ¾Æ¸¶Á¸ »óǰÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

¿¡½º´ÙÀ̴׿¡´Â üÁö¹æ°¨¼Ò¿Í Ä®·Î¸®ÀÇ Â÷´ÜÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.

üÁö¹æ °¨¼Ò¿Í Ä®·Î¸® Â÷´ÜÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¾î¶°ÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Â÷´ÜÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´ÂÁö È®ÀÎÀÌ ¾î·Æ°í,

³óÃàµÈ ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡ Èí¼öµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¾à°£ÀÇ ÀÚ±ØÀÌ¶óµµ ÀϾ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡´ÉÇϸé 

¹ÐÆ®¸® ½¦ÀÌÅ©³ª ¼öÆÛ¾Æ¸¶Á¸ »óǰÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù^^

3
Àüü
Q ¿¡½º´ÙÀ̴׿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ´çÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Q
Q ¿¡½º´ÙÀ̴׿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ´çÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
A

 

A : ¼³ÅÁ ´ë½Å °áÁ¤°ú´çÀ̶ó´Â °úÀϼӿ¡ ÁÖ·Î Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ´çÀ¸·Î Ç÷´çÁö¼ö 19 (¼³ÅÁ Ç÷´çÁö¼ö 63)À¸·Î ¼³ÅÁÀÇ ¾à1/3Á¤µµ µÇ´Â ¼öÄ¡À̸ç,

¿¡½º´ÙÀ̴׿¡´Â 7gÀ¸·Î Ÿ»ç´ëºñ 50% ¼öÁØÀÌ µé¾î°¡Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷´ç °ÆÁ¤ ¾øÀÌ µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. 


* Ç÷´çÁö¼ö(Glycemic index) : ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀÇ ½Ã·á½Äǰ ź¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇÑ ÈÄÀÇ Ç÷´ç »ó½Â Á¤µµ¸¦ °°Àº ¾çÀÇ Ç¥ÁØ Åº¼öÈ­¹° ½ÄǰÀ» ¼·Ãë ÈÄÀÇ Ç÷´ç »ó½Â Á¤µµ¿Í ºñ±³ÇÑ °ªÀ» ¸»Çϸç, 

ÀÌ¿¡ µû¶ó Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀº ½Äǰ°ú ³·Àº ½ÄǰÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù

2
Àüü
Q ¿ìÀ¯¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
Q
Q ¿ìÀ¯¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
A

 

A : À¯Ã» ´Ü¹éÁú(WPI, WPCµî) ¿ìÀ¯¿¡¼­ À¯·¡µÈ ¼ººÐµéÀÌ ¹Ì·® Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ȥ½Ã À¯Á¦Ç°¿¡ ½ÉÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̰ųª ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

1 2 >>